Atmafulness es un libro para practicar, y sacar tus propias reflexiones, tus propias conclusiones, para ser activo en tu proceso de autoconocimiento. La autora insta a los lectores a ser sinceros en su búsqueda.Atmafulness es un libro nuevo que combina prácticas espirituales ancestrales basadas en el Bhagavad Gita, entre otras.Con técnicas fáciles de seguir e ideas para que cada uno cree sus propias meditaciones guiadas, Atmafulness te guiará en un viaje de autodescubrimiento y te ayudará a encontrar la calma y la claridad mental que estás buscando.Atmafulness promueve la comprensión interreligiosa y el ecumenismo.El libro utiliza ejemplos y enseñanzas de diversas tradiciones religiosas, incluyendo el hinduismo, el cristianismo, el budismo, para mostrar cómo la atención plena y la espiritualidad son conceptos universales que pueden ser practicados por cualquier persona, independientemente de su fe o antecedentes.Basado en la idea de que nuestra verdadera naturaleza espiritual es nuestra alma. Atmafulness te enseña a conectarte con tu ser más profundo y a experimentar la alegría y la felicidad que provienen de esas practicas.Con capítulos sobre ¿Qué es la meditación? ¿Qué es la Oración?, ¿Cómo evitar el autoengaño en el camino espiritual? entre otros, este libro es una herramienta para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y espiritual.Atmafulness muestra que aunque puede haber diferentes caminos hacia la iluminación, el objetivo final es el mismo: encontrar la paz interior y vivir una vida plena.