¿Podemos prevenir dolores y enfermedades si comemos bien? ¿Cómo hacemos para que nuestra alimentación sea efectiva? ¿Qué no puede faltar en la mesa?Semillas, frutas, vegetales, cereales, etc. nos ayudan a mantener el bienestar; y entre ellos, existen algunos que tienen un gran poder curativo.Este libro incluye un listado completo de los superalimentos con gran riqueza terapéutica, que serán nuestros aliados a la hora de prevenir y tratar los  problemas de salud más habituales. Que el alimento sea tu mejor medicina y tu mejor medicina, tu alimento (Hipócrates, siglo V).