MANUAL COMPLETO DE SUPERVIVENCIA
por MCMANNERS
Isbn 9506371059
Indice del Contenido



Introducción

CAPÍTULO 1 ¿ES USTED UN SUPERVIVIENTE?

Condición física
Necesidades nutricionales
La adaptación al medio
Estar en forma

CAPÍTULO 2 EQUIPAMIENTO BÁSICO

La ropa adecuada
Calzado
Equipo personal de campamento
Equipo básico de supervivencia
Camas y sacos de dormir
Herramientas
Cuerdas y nudos
El manejo de la cuerda

CAPÍTULO 3 LA VIDA EN LA NATURALEZA

La elección del campamento
La elección de una tienda
Montar una tienda de campaña
Desmontar una tienda de campaña
La construcción de un refugio
Refugios en la nieve
Refugios tropicales
Refugios permanentes
Un campamento seguro
El fuego en el campamento
Cómo preparar un fuego
Cómo encender un fuego
Levantar el campamento

CAPÍTULO 4 EN BUSCA DE AGUA

La importancia del agua
Recoger agua
Fuentes naturales de agua
La depuración del agua
Transporte y almacenamiento del agua

CAPÍTULO 5 ENCONTRAR Y PREPARAR ALIMENTOS

Alimentos para el viaje
Plantas comestibles
Plantas venenosas
Raíces, tubérculos y bulbos
Nueces y frutos
Hongos y líquenes
Las plantas como alimento
Animales invertebrados
Los animales invertebrados como alimento
Peces de agua dulce
Peces de agua salada
Equipo de pesca
Técnicas de pesca
Redes y trampas de pesca
El empleo de redes y trampas de pesca
Preparar y cocinar el pescado
Utensilios de cocina
Cocinas y hornos
Métodos de cocción
La conservación de los alimentos

CAPÍTULO 6 EN MARCHA

La planificación del viaje
La orientación
El empleo de mapas
Encontrar su posición
Principios de navegación
La evaluación del tiempo
Prepararse para el viaje
La marcha a pie
Caminar sobre hielo y nieve
Viajar sobre nieve
Cruzar el desierto
Viajar a través de la selva
Una escalada segura
Escalada de emergencia
Cruzar las aguas
Aguas peligrosas
Construir una balsa
El empleo de balsas y otras embarcaciones
El uso de vehículos
Otros medios de transporte

APÉNDICE A

Abandonar el barco
La supervivencia en el mar
Animales peligrosos
Peligros naturales
Meteorología extrema
Códigos y señales para comunicarse

APÉNDICE B

Primeros auxilios

Glosario
Lista de comprobación para supervivencia
Índice
Agradecimientos